Pomelo: mestura de toranja e grapefruit

Ademais de kiwis, piñas, limóns, laranxas e papayas, os contadores de froitas en Alemaña foron enriquecidos con pomelo por unha froita exótica durante varios anos. Pomelo, que se orixinou en Israel en 1970, é un cruzamento entre pomelo e pomelo. As tres froitas pertencen ao grupo de cítricos. O pomelo é unha froita que promove a saúde que contén moitas vitaminas pero poucas calorías. Ao comer o pomelo, non obstante, cabo notar que pode haber interaccións cando se toman determinados medicamentos.

Pomelos: Saudable e baixo en calorías

Unha vez que o pomelo ten poucas calorías, é perfecto para un bocadillo sa. Dependendo do doce que sexa a froita exótica, 100 gramos de pomelo teñen entre 25 e 50 calorías (kcal).

En termos de valor nutricional, destaca a elevada proporción de vitamina C: por cada 100 gramos, un pomelo contén aproximadamente 41 miligramos de vitamina C. Ademais, contén grandes cantidades de potasio, magnesio e fosfato.

Tamén é positivo o alto contido da sustancia amarga limonina, que estimula a actividade intestinal.

Pomelo: peculiaridades da froita exótica

No supermercado, o pomelo adoita ser fácil de recoñecer que está embalado nunha rede. A froita exótica ten unha forma de pera e pesa entre a metade e dous quilogramos. O seu diámetro pode ser de ata 25 centímetros.

A casca de pomelo é de cor clara a verde e moi espesa. En outubro, cando comeza a tempada de pomelo, tamén hai froitas rosas, que son na súa maioría de Israel. Outras áreas principais de cultivo de Pomelo son Sudáfrica, Sueste Asiático e China. Da China, especialmente os chamados "pomelos de mel" son importados.

5 feitos sobre pomelos - © luhaifeng279

Como come un pomelo?

Antes de comer, pelar o pomelo e eliminar a pel branca dentro do froito. Para pelar pomelo, o mellor é ir como unha laranxa.

Se o pomelo está maduro, a pulpa sabe doce dentro, se non, tamén pode ter un sabor lixeiramente amargo. Se o pomelo ten un sabor doce ou máis ben amargo, unha mirada sobre a cuncha pode revelar: ¿É un pouco arruinado, o froito sabe mel doce.

Unha vez que a pomelo foi pelada, a froita pode ser consumida en bruto: é moi adecuada para ensaladas de froitas ou para o cereal da mañá. Tamén se poden facer en zume ou espallar. Se che gusta máis exótico, tamén podes convocar unha ensalada de pomelo, como adoita ofrecerse na cociña asiática.

Coidado cos medicamentos hipotensos

Do mesmo xeito que a pomelo, tamén se advirte a pomelo contra as interaccións con determinados medicamentos. Non obstante, moitas persoas ignoran que o consumo de pomelos pode ter consecuencias indesexables. Os ingredientes de pomelo inclúen a substancia amarga naringina, que se converte no corpo a naringenina.

En combinación con outros ingredientes a naringenina ten un efecto hipotensor. Con presión sanguínea lixeiramente elevada, o consumo de pomelo ten un efecto positivo inicialmente. Con todo, en combinación con fármacos antihipertensivos, o lanche afroitado pode causar problemas significativos, xa que pode provocar unha caída acentuada na presión arterial. Por conseguinte, non se deben comer pomelos e pomelos, nin só en pequenas cantidades, se se toma medicación adecuada.

Os produtos da descomposición da naringina no corpo aseguran que se bloquee un determinado enzima no fígado. Polo tanto, algunhas drogas no corpo están analizadas máis lentamente que o habitual. Isto pode levar ao aumento dos efectos ou efectos secundarios destes medicamentos. Se che gusta comer pomelos, debes aclarar os posibles efectos secundarios cun médico antes de tomar calquera medicamento.

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario